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每個人的人生總會有不順遂、
跌跌撞撞遇到挫折的時候，
尤其是當自己身上扛了許多債務的時候，
眼看著每月辛苦賺來的錢全部拿來還債，甚至是以債養債，
遇到這種情形該如何自救呢？
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整合負債 / 債務協商 好處一：降低利率及月付金
由最大債權銀行評估
申請人的收入扣除必要支出後，
作為申請人的還款金額依據，並訂定出利率及月付金。
當協商成功後，
便有機會降低，減輕申請人的負擔。
整合負債 / 債務協商好處二：只需向一間銀行繳款
透過協商可將債務整合餘最大債權銀行，
集中繳款，不需再花時間牢記每筆貸款的繳費日期。
整合負債 / 債務協商好處三：協商沒有綁約期，可隨時提前還清
協商不需綁約，隨時都能大額還款，
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舉例來說，某甲月付金為5000元，
在本月要大額還款，須準備25000元（5000*5），
於本月繳款期間準時繳交。下個月依然繳5000元即可。
而所有還款都能完全的沖銷本金，減少利息的部分，達到有效還款。
什麼情況下適合申辦整合負債 / 債務協商？
1. 負 債 比 過 高
無擔保債務(例如：信用卡、現金卡、信用貸款)
已超過月收入的22倍，稱之為負債比過高。
2. 信 用 卡 嚴 重 遲 繳
信用卡債務嚴重遲繳
長期未繳款而被銀行列入呆帳
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進而影響生活。
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大陸中心／綜合報導
▲田龍玉活了127歲，相當長壽。（圖／翻攝自百度百科）
從古至今，從帝王到平民百姓，有很多人都在追求長壽這件事，但終究無法抵抗得過大自然的生存法則。但是有一名老人，她活了127歲，而她的長壽的秘訣其實超簡單。
這個長壽老人的名字叫做田龍玉，出生於1893年，中國湖南省鳳凰縣官莊鄉新民村人，曾是湖南省第一壽星，2008年被評為中國十大壽星。
田龍玉出生在一個平凡的小山村裡，民風淳樸，雖然田龍玉的家庭非常貧困，但是因為接觸青山綠水，所以也是從小無憂無慮的長大了。貸款代辦公司推薦 Dcard 台北證件借款 Dcard 二胎貸款-汽車貸款-現金借貸在長大以後，就按部就班的接受父母之命媒妁之言結婚，但是她的坎坷卻就此開始了。
田龍玉和自己的老伴感情非常好，兩個人生下了孩子，但是未滿18歲就離開了人世，這對於田龍玉來說打擊非常大。後來她前前後後一共生下了13個孩子，但悲傷的是每一個孩子最終都沒能活滿18歲。她的老伴也在1973年就去世了，而最後田龍玉在2020年離開人世，享壽127歲，在世時她是與養女的外孫女生活在一起。
▲田龍玉到了100歲的時候，身體狀況仍然是非常好的。（圖／翻攝自百度百科）
其實田龍玉到了100歲的時候，身體狀況仍然是非常好的，根據認識她的村人描述，田龍玉體態微豐，耳朵很靈、思維敏捷、面色紅潤、頭髮半黑，六七顆牙齒還很結實。
田龍玉平淡長壽的人生，與她平時養成健康向上的生活習慣有關，有人曾問田龍玉長壽的秘訣，她當時回答，她的長壽秘訣就是平時喜歡吃蔬菜、豆腐，很少吃肉，口味以清淡為主，且她每天只吃兩頓飯，第一餐在上午9點左右，第二餐在下午5點，每餐只吃七分飽。
除此之外，田龍玉還表示自己生活的非常「原始」，夏天即使再熱，她也不會吹冷氣、電風扇等，而是堅持用扇子扇風，所以夏天很少感冒，加上她性格開朗，喜歡動物和外出散步，也樂於和別人聊天，健康的飲食習慣與時常活動身體，應該就是田龍玉的長壽秘訣。
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